大家好！我是EPL第一屆的馨瑩，我來自馬來西亞，從事花藝工作。
這是我第一次親自帶領一分禪，一分鐘禪是平日在生活當中，最簡單的禪修方法。在透過這次一分鐘的禪修中，我親身見證了不同種族的人都有一個共同點就是把整個內心的各種浮躁不定的東西，在最快速的時間裡面安定下來。讓「心」回到原點，讓整個身心內外都寧靜下來，短短的一分鐘讓生命在禪修的寧靜中，獲得更大的力量。 當你的心是和平的，世界就會和平。
我對自己的總結就是： 世界再大，終究也必須從自己出發，而我剛完成了小小的一步。
分享緣起： 2023年8月，八位龍樹EPL青年啟程前往美國芝加哥，參與具有130週年歷史的世界宗教議會(Parliament of the World's Religions)，帶著心道法師愛與和平及靈性生態的理念，透過攤位導覽、平安禪推廣、課程議會及跨宗教交流開展一趟珍貴的國際實習。 於PoWR活動後，生命和平大學與靈鷲山紐約禪空間(Chan Space)特別於8月20日舉辦一場《靈性生態與永續》分享會，會中邀請龍樹國際實習青年們，用英文和現場貴賓分享在世界宗教議會的收穫與心得，將種種的看見，用語言和照片傳遞，將愛與和平的心念種子，透過如實真摯的分享散播出去。