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　　2026年6月12日至14日，超過50位青年學員齊聚靈鷲山無生道場，參加一年僅兩次的「龍樹EPL禪修閉關」。三天兩夜裡，學員們暫時放下外在世界的喧囂，透過一次次的坐禪、經行等課程回到當下，在動與靜之間安住身心，也在彼此陪伴中，重新認識自己。

▲暫時放下外在世界的喧囂，青年學員參加龍樹三日禪修閉關。

輕鬆修行，精進並非抓緊

　　來到禪修閉關，許多人首先聯想到的是各種「限制」，如不能使用手機、全程禁語、作息固定，用餐、行走都有明確的規範，然而這些規約並非束縛，而是使我們減少外在干擾，更專注於內心的觀照。龍樹指導法師寶鬘法師鼓勵學員：「大家能以輕鬆自在的心投入，輕輕鬆鬆、快快樂樂地學，精進不是抓得很緊。」同時也提到，修行並非一個人的旅程，學禪修要有同伴彼此相互支持，才能在漫長的道路上持續前進。

▲規範並非束縛，而是使我們能夠輕輕鬆鬆地學習。

動靜之間，處處皆是覺知

　　三天的閉關課程，共安排超過20支香的充實內容，包括坐禪、跑香、經行、吃飯禪、平安功法、拜願與課誦等法門，引導學員在每個當下培養覺知。於坐禪時學習讓念頭來也讓念頭走，於經行時放鬆自心與協調身體，於跑香時體會勇往直前地向前行，於拜願時唱誦莊嚴肅穆的聖號鞏固道心；每項看似簡單的動作，卻蘊含深刻的功課。

▲動靜皆是禪，每項看似簡單的動作，卻蘊含深刻的功課。

正見引路，回到寂靜的心

　　除了實修課程，龍樹學校也安排正見禪課堂，幫助學員建立正確的修行觀念。靈鷲山教育院副院長－淨華法師勉勵：「即便已習得禪修的正確步驟與法門，但鼓勵大家還是要抱持謙虛的心，平時依舊要不斷地練習禪修，那會助自己在心性的體會上，持續有新的突破。」法師也引導學員靜下心：「靜靜地聽，聽沒有。」當內心逐漸安定下來，便能發現「內外一切皆是寂靜」。

▲於正見禪課堂中，淨華法師勉勵學員持續禪修，便能在心性上有新的突破。

護關發心，共同成就青年學佛

　　當學員專注於禪堂時，道場另一端也有一群默默付出的護關志工，守護著整場閉關的順利進行。從課程前的共識會議，到活動期間的餐點運送、禪堂環境、物資整理與學員關懷，每一項工作都需要人力的奉獻，正因為有護關志工的發心護持，學員才能安心專注於法門之中，這也讓學員深刻體會到，修行從來不只是個人的努力，而是眾緣和合的成果。

▲護關志工發心奉獻，也讓學員深刻體會到，修行從來不只是個人的努力，而是眾緣和合的成果。

與覺同行，願力成林

　　圓滿日裡，學員們紛紛描述三天來的體悟與收穫。三年級碧玲回饋道：「以前因為覺得坐禪都要很久，所以其實很畏懼進來禪堂，但這次不斷地調整呼吸和心境，反而不論吃飯、坐禪、養息等，都比過往還要自在和開心。」校友佳欣則分享：「雖然腳還是痠麻脹痛，發現頭腦也常常在『演戲』，但透過法師的引導，還是能夠重新找回清楚明白的自己，並持續地進步。」透過學員的心得，也能夠發現，修行並不是要把自己變成另一個人，而是看見執著與慣性，卸下層層覆蓋後，心也能慢慢沉澱，感受內心的平靜。

▲圓滿日大家分享體悟與收穫，指導法師與學員彼此交流和鼓勵，龍樹禪修閉關圓滿！

　　今年適逢龍樹EPL十週年，以「與覺同行，願力成林」為實踐與願景；十年來，無數青年在龍樹重新遇見自己，在佛法與世學的滋養下不斷超越自己。未來，龍樹學校也將持續陪伴更多青年踏上探索生命的旅程，在覺醒與願力中，共同成長、共同前行！

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